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【11:30】起床。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【14:20】サッポロ一番みそラーメンどんぶり。
【17:20】上野。『SSカップ』のMA。
【19:45】MA終了後、関係各位と「養老乃瀧」。
【00:30】帰宅。キリ&スティックで、黒霧島。

今朝の体重:72.6㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:特になし

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