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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【12:40】起床。玄米&ビーフカレー&豆腐とワカメの味噌汁。いわゆる普通のカレーを自分で作る場合は、「ポークがベスト!」と再確認できました。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【22:50】白米&ビーフカレー。
【00:15】ウォーキング。
【00:50】帰宅。33分11秒/4.08㎞。キャンディーチーズで、黒霧島。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:特になし

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