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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【11:20】起床。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【14:30】チキンラーメンどんぶりチキぎゅー・鶏ガラペッパービーフ味。
【17:20】上野。『SSカップ』のMA。
【20:15】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。
【22:15】帰宅。洗濯。黒霧島をやりながら、軽く仕事。
【02:00】激めんワンタンメン。

今朝の体重:73.1㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の二枚:カニクリームコロッケ(319円) 嬉しい新メニューです♪

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フル~ティ~。実にフル~ティ~。
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【07:20】起床。
【09:30】葛西。駅チカのパチ屋で関係各位と合流し、『GPLサファイア』のロケ。
【13:30】昼飯は「Meat&Wine/BEYOND」で、シェフ特製サーロインローストビーフのランチセット。大変美味しゅうございました!
【17:30】撤収!
【19:10】軽く買い物して、帰宅。
【20:00】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5500円)。リニューアルの為、来週から1ヶ月近く休館となります…。
【22:25】自宅近所の「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/900円)+トッピング納豆(120円)&半ライス(無料)。最高です♪
【23:00】帰宅。黒霧島をやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:73.0㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:人生最高のローストビーフ♪

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