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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【12:40】起床。散髪。玄米&ポークカレー&黒ラベル350ml。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【22:30】玄米&ポークカレー&ホワイトアスパラガス。
【00:50】ウォーキング。
【01:25】帰宅。33分29秒/4.14㎞。休肝日。

今朝の体重:73.2㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし

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