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2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…
2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和

【11:30】目覚め。散髪。腹筋。ダノンビオ。
【14:00】キューブに乗って、郵便局で罰金(7000円!おいっ!)を払い、家電量販店で体重計を購入。骨密度とかいらないんですけど…というわけで、現金払い限定の特売品(3980円)をゲット。欲しがりません勝つまでは!
【16:10】久々の「リンガーハット」で、野菜たっぷりちゃんぽん(650円)。確かに、野菜だけで満腹になるほどのボリュ~ムだが、美味いとは言えない…。
【17:00】ガッツリ買い物して、帰宅。読書など。
【21:30】帰宅。焼きおにぎり&ホウレン草たっぷり湯豆腐で、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.5㎏
今宵の体脂肪:21.5%
コメント:ラーメン(カップは除く)は原則週3回までにしよう!酒も減らそう!
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