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2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【20:00】起床。北海道ヨーグルト。
【21:45】漫画『花の慶次』を車中で読みながら、四ツ谷。「ampm」で調達したスパイシージャンバラヤ(460円)をやっつけて、『13時間』の編集。
【04:00】夜食は、同じく「ampm」の鶏と緑色野菜のあったか蕎麦(420円)。
【05:00】仕事に飽き、『慶次』を読みながら、落ちる…。

【13:00】約7時間睡眠で、目覚め…。「やよい軒」で、“数量限定”チャーハンセット(650円)。平均的な中華屋のソレを若干下回るレベルも、から揚げが付いているのでOK牧場!
【19:10】パスコの十勝つぶあんパン。
【21:30】仕事終了。
【22:45】帰宅。散髪。辛ラーメン+納豆トッピングで、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.8㎏
今宵の体脂肪:21.0%
コメント:たらふく呑んだあとなんで…(涙)
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