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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ

【14:00】起床。洗濯。北海道ヨーグルト。
【16:40】御飯&冷凍食品ながら“高級”デミグラス・ハンバーグ&生卵&納豆。まあ、そのへんのファミレスのソレ並の味ではあります。読書など。
【00:30】焼きおにぎり&ツナサラダで、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.5㎏
今宵の体脂肪:20.8%
コメント:そうか、喰わなきゃいいんだ!
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