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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【10:50】起床。北海道ヨーグルト。読書。
【13:00】バターライス&スパイシービーフカレー&ベーコンエッグ。
【15:20】キューブに乗って、買い物へ。
【16:30】帰宅。読書。
【22:00】山形とびきりそば&ツナサラダ。休肝日。

今宵の体重:72.4㎏
今宵の体脂肪:21.0%
コメント:嗚呼、運動したい!
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