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2020/03/30 (Mon) 3/29 雪が積もった…
2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン

【12:30】起床。ダノンビオ。読書。
【14:30】オクラライス&キーマカレー&ベーコンエッグ。読書。
【20:40】ソファーの上で、目覚め。約5時間睡眠。
【22:00】キューブに乗って、SSS嬢
【02:15】“キング”D氏の邸宅。冷し肉醤麺。一同合流し、西へ!
【05:20】茨城県鉾田市。鹿島灘に面する“エメラルド”石崎丸ビーチ。おにぎり×2をやっつけて、サ~フィン!と思ったが、まだ水温が低く、待ち…Zzz。。。
【11:00】BBQ!採りたてハマグリ、まいう~!そして、サ~フィン!
【18:50】撤収!
【21:00】キング邸宅。近所の居酒屋で、打ち上げ!トゥ・ザ・ヘブン!
【03:00】帰還。爆睡!

【10:00】目覚め。肩と背中がヒリヒリ…。
【12:10】帰宅。洗濯。
【13:30】近所の「くるまや」で、味噌納豆ラーメン&手作り餃子&半ライス。
【14:00】帰宅。読書と昼寝の繰り返し。気が付けば、翌朝…。

今宵の体重:72.8㎏
今宵の体脂肪:20.4%
コメント:動け動け動け…
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