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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【08:30】起床。北海道ヨーグルト。
【10:10】赤羽。駅構内の“初突撃!”「ホームメイドカレー」で、モーニング・ベーコンエッグカレー(500円)。サラダ&ドリンクが付いて、この価格かっ!と驚愕したが、ライス少なっ!
【10:50】上野。早速小腹が空いたので、メロンパンをやっつけて、某番組の編集。
【14:35】ADのSK君にテイクアウトして頂いた、稲荷町「笹舟/丼丸」のサーモン丼(525円)。久々に喰う、酢飯は、美味かったぁ…。
【21:20】仕事終了。
【22:20】軽く買い物して、帰宅。長電話しながら、どん兵衛&レモンチキン&フルーツ盛合せで、下町のナポレオン。“ニッポンのうどん”になってから初めて食した「どん兵衛」ですが、まあ、特筆すべきレベルの変化はございません。相変わらず、「赤いきつね」がモアベタ~と思ふ。

今宵の体重:73.2㎏
今宵の体脂肪:21.2%
ザ・喫煙量:22本
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