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2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【10:30】起床。北海道ヨーグルト。
【11:30】and-LP560に乗って、出発!
【12:00】板橋・東坂下の「麺や/宝龍」で、チャーハン(630円)。
【12:22】再スタート!
【13:25】四ツ谷。都合1時間33分。途中で「時間変更」の連絡があったので、超ゆったりペースになりましたので、疲労感は少ない。で、『勝ち台』のMA。
【19:10】MA終了後、出発!
【20:39】帰宅。まあ、今年最初なので、帰りも超ゆったりペースで、1時間29分。洗濯。
【21:30】チリスパゲッティで、下町のナポレオン。長電話。

今宵の体重:73.2㎏
今宵の体脂肪:20.5%
ザ・喫煙量:23本
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