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2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【13:00】起床。北海道ヨーグルト。
【13:40】自宅近所の「そば処/満留賀」で、メンチ定食(850円)。
【14:38】and-LP560に乗って、出発!
【16:10】上野。途中、若干道に迷いまして…(28キロ)。『SSカップ』の編集。
【21:45】仕事終了後、出発!
【23:08】帰宅。1時間23分…(27キロ)。一昨日、50キロ走った疲れが残っているとは言え、12月は「1時間15分」でしたから、8分もオーバータイム…。やっぱり、寒さの所為でスピードが落ちております。洗濯。
【00:20】チリスパゲッティで、下町のナポレオン。長電話。

今宵の体重:74.3㎏
今宵の体脂肪:20.4%
ザ・喫煙量:16本
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