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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【08:35】起床。愛媛みかんポンジュース。
【10:00】広尾の「Rスタジオ」。コンビニで調達したチーズパン&ブルガリアのむヨーグルトをやっつけて、『五月女玉紀・13時間体感記Ⅱ』のMA。
【12:00】昼飯は「鉄板焼/AC広尾」で、国産極上黒毛和牛と霧島黒豚の手作り鉄板焼ハンバーグ・ランチ(おろしポン酢)。微妙に“劣化”するも、馬鹿ウマ!ライスお替り!
【16:50】MA終了。
【18:05】軽く買い物して、帰宅。
【21:00】オクラライス&“SSS嬢謹製”鶏の煮込み&わかめスープで、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.3㎏
今宵の体脂肪:19.8%
ザ・喫煙量:21本
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