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【12:00】起床。愛媛みかんポンジュース。
【13:00】and-LP560に乗って、近所を疾走。
【13:40】“リビアかっ!?”「ロヂャース戸田店」裏の「中華料理/彩海」で、Aランチ(ラーメン&半チャーハン/700円)。決して不味くは無い。見た目が「えっ!?」と思おうほど黒っぽくて、油ギトギトなチャーハンは、むしろ美味い!まあ、二度目は無さそうですが…。
【14:10】帰宅。確定申告の書類書き。読書など。
【23:00】チリスパゲッティ。長電話しながら、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.2㎏
今宵の体脂肪:20.8%
ザ・喫煙量:17本
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