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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【12:30】起床。オクラライス&“SSS嬢謹製”イカのはらわた煮&大根と厚揚げ炒め&森永ビヒダスヨーグルト&ビヒダスのむヨーグルトBB536脂肪0。
【18:30】and-LP560に乗って、各種買い物。
【19:20】帰宅。愛車のブレーキ交換など。
【00:00】帰宅。御飯&湯豆腐で、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.8㎏
今宵の体脂肪:20.5%
ザ・喫煙量:0本
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