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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【15:00】起床。カップヌードルカレー&納豆&ダノンビオいちじくミックス&ビヒダスのむヨーグルトBB536脂肪0。読書など。
【20:00】赤坂。『朝○バッ!』時代の同僚、K氏Q氏H氏T嬢と合流し、「しゃぶしゃぶ温野菜」で忘年会。非常に盛り上がりましたが、肝心の肉のレベルは最低に近い…。
【01:00】帰宅。洗濯。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:21.2%
ザ・喫煙量:0本
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