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2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ
2020/03/27 (Fri) 3/25 平家パイ

【11:50】起床。明治おいしい牛乳&チチヤスたっぷりカルシウムヨーグルト。
【13:00】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:04】上野。「焼肉/釜山」でキムチチゲ定食(780円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【21:00】「麺食堂/一真亭」で、塩拌麺・並(600円)&温野菜トッピング(100円)。
【00:20】雨天につき、帰るのを諦め、ボリュームミックスサンド&ポップコーン&缶ビール×1&お茶割り×2をやりながら、引き続き編集。

【12:30】おっは~!
【13:40】稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」で、海鮮純豆腐チゲ定食(780円)。
【21:10】稲荷町の「吉野屋」で、牛丼並盛(380円)&コールスロー(90円)。その足で、稲荷町の「寿湯」。都内銭湯料金(450円)&タオルセット(50円)。
【00:20】引き続き雨天&気温低っ!につき、ボリュームミックスサンド&ポップコーン&缶ビール×1&お茶割り×8本!!!YU~!!!

【07:45】目覚め。再放送で、YU~!!!
【10:15】ICHI~!!!ロールロースミルフィーユかつサンド&たっぷりたまごロール。
【15:50】お手軽ネバネバそば&天然紅鮭切身おにぎり。
【16:25】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【17:28】帰宅。洗濯。
【23:20】チーズたっぷりチリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:76.1㎏
今宵の体脂肪:22.2%

今日の一枚:食物繊維たっぷり!

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