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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【10:00】ピンポ~ン!で目覚め。イギリスからメール便が届いた。わ~い!再眠…。
【13:40】起床。明治おいしい牛乳&チチヤスたっぷりカルシウムヨーグルト。
【15:10】上野。「翁庵」で大もりそば(700円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:30】仕事終了。
【21:25】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、生ビール(350円)&餃子(200円)&イカ揚げ(290円)&レモンサワー(260円)。
【22:10】帰宅。洗濯。散髪。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:22.1%

今日の一枚:ロードバイク用の高級タイヤなど

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