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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:10】起床。森永ビヒダスヨーグルト・蒟蒻&いちじく。
【14:00】FLITE100に乗って、出発。シングルギアなので、トレーニングには最適!
【15:09】上野。サクッと着替えてGATSBYでサッパリした後、「やよい軒」で“期間限定”おまぜ定食(790円)。やはり、小振りのホッケが美味い!で、『SSカップ』の編集。
【22:25】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。
【00:45】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:43】帰宅。即行、シャワーを浴びて、『UEFA EURO2012』のイングランドvsフランスの後半戦。もちろん、サッカーの母国を応援しながら、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.6㎏
今宵の体脂肪:21.9%

今日の一枚:70年代のアメリカ映画が好き!

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