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2020/02/22 (Sat) 2/21 メガナイト枯渇
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【13:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:40】BARRACUDAに乗って、出発。新しいチェーンの効果は、正に驚異的なレベル!今まで使用していたチェーンがどんだけ伸び切っていたんだという話でもありますが、まるでワンランク上のチャリに乗っているかの様な明白な違いがありんす。伝動ロスが半減した感じで、時速2~3キロは速くなったナリ。
【15:39】上野。サクッと着替えた後、御徒町の「カレーの店/サカエヤ」でチキンカレー(580円)&けんちん汁・大盛り(200円)。で、『SSカップ』の編集。
【23:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:50】帰宅。オリーブたっぷりチリフッジリで、下町のナポレオン。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:保温性能もOK牧場!

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