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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ
2020/02/16 (Sun) 2/15 裁定取引

【12:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:30】上野。“今年もお世話になります!”駅前の「ラーメン/龍門」で、味噌つけ麺(580円)&味付玉子(50円)。で、『SSカップ』の編集。
【17:30】「東上野歯科クリニック」で、“意外と重症?”奥歯の治療。
【23:05】仕事終了後、駅前の「吉野家」で牛丼大盛(480円)&キムチ(90円)。
【00:15】帰宅。
【02:00】CX-5に乗って、調布。

【10:10】起床。良く眠れました。
【10:40】調布駅前の「東山病院」で、調布市特定健康診査。段取りバッチリで、サクサク進む!満35歳になる直前で受けた5年前は、「体脂肪率25%、軽くメタボ気味、軽く高血圧」という診断だったが、今回は「血圧:128-75」で、心電図をとった後の内科の先生(60代前半と思しき女性医師)による問診は、胸&背中をじっくり丁寧に時間を掛けて聴診された後、「そうねぇ…。全く気になることないわねぇ…(苦笑)。タバコも吸わないんでしょ?…じゃあ、これで終わりです(残念そうに…)」って、俺が健康なのがそんなに悔しいのか?ってくらいな感じでやんした。まあ、「血液」&「尿」検査の結果を待ちませう。
【11:40】CX-5に乗って、稲城の“近所に住む取締られ役ディレクター”K氏が熱烈に御推薦の「手打そばうどん/篠宮」。“名物”とされる笹切りうどん(850円)は普通にマイウ~な感じでございましたが、せいろそば(500円)が最高!もう、超絶を通り越し、悶絶なレベルです!
【13:20】上野。『SSカップ』の編集。
【18:30】“取締られ役ディレクター”K氏と連れだって、稲荷町の「レストラン/ベア本店」。“今が旬!”カキフライ+ハンバーグ(850円)。超悶マイウ~!
【21:25】仕事終了。
【22:20】調布。軽く買い物。
【23:45】CX-5に乗って、帰宅。チャルメラ&アンチョビオリーブで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:我が人生で5本、否、3本の指に入る!

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