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【14:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:00】BARRACUDAに乗って、出発。
【16:05】上野。「やよい軒」でチゲ鍋定食(860円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【01:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:06】帰宅。チャルメラ&アンチョビオリーブで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:ホタテの旨みがハンパない!

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