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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【13:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:00】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:09】上野。サクッと着替えた後、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(“午後1時から”500円也)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【20:25】稲荷町の「吉野家」で、牛丼並盛(380円)&キムチ(90円)。
【22:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:22】帰宅。ホウレン草たっぷり月見そばで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.0㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:セオリーに反する濁ったスープが奇跡的にマイウ~!

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