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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【10:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:00】上野。「向日葵ランチ」で調達した醤油麹で鶏照り焼き弁当(420円)。ゲソのマヨ和えが最高にマイウ~!で、『SSカップ』のMA&編集。
【20:40】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、“夜のサービス”定食A-1(ハンバーグとチキン唐揚げ定食/700円)。当然のように、マイウ~でやんす!
【23:05】仕事終了。
【00:00】帰宅。洗濯。パイナップルで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.9㎏
今朝の体脂肪:21.5%

今日の一枚:小さッ!!!

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