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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・ブルーベリー。
【14:40】CX-5に乗って、近所の「くるまや」。味噌納豆ラーメン(710円)&手作り餃子(157円)&半ライス(無料)。体調良好の所為か、美味しく頂けました。
【15:20】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。
【18:00】帰宅。洗濯。夕方昼寝など。
【23:50】ネバネバ野菜の炊き込み御飯&春菊と茸たっぷりジャコ天湯豆腐&釜揚げしらす&納豆で、下町のナポレオン。明日も休みだァ~(涙)。

今朝の体重:72.4㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:幸せの形

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