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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【11:50】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:05】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:16】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【21:40】「稲荷町食堂」で、ごはん・中(158円)&さばの煮つけ(241円)&ねぎ入玉子焼(178円)&じゃこと大根おろし(84円)&みそ汁(84円)。
【00:45】稲荷町の「寿湯」。都内銭湯料金(450円)&タオルセット(50円)。
【01:20】仕事場に戻り、パリジャンサンド&ブラックコ~シ~をやっつけて、引き続き編集。
【04:00】お茶割り×3。

【11:40】都合約4時間睡眠で、目覚め。
【12:20】「居酒屋/アイリス」で調達した、日替り弁当(500円)&玄米五穀米(+50円)。鶏肉に掛かったトマトソースの美味いこと!次世紀へ残したい偉大なる弁当屋です。
【20:45】「稲荷町食堂」で、ごはん・大(189円)&さんまの塩焼き(241円)&わかめ酢(105円)&ひじき(105円)&みそ汁(84円)。
【03:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【04:25】帰宅。チキンラーメンで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:付け合わせのサラスパにも一切の妥協無し!

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