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2020/02/22 (Sat) 2/22 メガナイト枯渇
2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁

【12:00】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:50】SLR01に乗って、出発。
【14:51】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”さんまの塩焼定食(790円)。昨年のサブは「里芋煮」だったが、今年は「なす味噌」…。で、『SSカップ』の編集。
【21:00】ヘルシーキューピー玄米雑炊。
【22:40】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)×1。腹を壊すと分かっていても、やっぱりバリカタの誘惑には勝てません…。
【00:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:18】帰宅。安い生ハムで、白鶴生貯蔵酒&下町のナポレオン。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:最近、焼き方がテキト~な感じがするのは俺だけか…?

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