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2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ
2020/02/16 (Sun) 2/15 裁定取引
2020/02/15 (Sat) 2/14 シーズン47

【12:00】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:30】SLR01に乗って、出発。
【14:34】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”さんまの塩焼定食(790円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:30】「ローソン」で調達した、たっぷりたまごロール&あらびきソーセージ。
【03:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!と思いきや、路面が濡れている…。「どうしよう、帰れるかなァ…」とノロノロ走りながら周囲の様子を確認。一旦止まり、スマホで雨雲の動きをチェック。「う~ん、帰りたいなァ…」と再び周囲の様子を見ようと走り出した直後、不覚にも濡れたマンホールに乗り上げ、ツルッ!…落車してしまいました(涙)。ほんの一瞬の事でしたが、゛自転車第一”の言葉が頭に浮かび、受け身も取らずに車体を持ち上げるようにして転倒。ヒジから流血の我が身はさておき、我が愛車はペダルのカスリ傷だけで済みました(涙)が、しかし、高級ビンディングシューズに大きな傷跡が…(号泣)。超絶ブルーな気分で仕事場に戻り、それでもやはり腹は減り、「ローソン」で調達した鷄つくねと野菜の雑炊仕立て&お茶割り×3。

【08:00】約2時間半睡眠で、目覚め。曇り空ながら、道路はすっかり乾いている!
【08:20】レッツラ・ゴ~!
【09:27】帰宅。仮眠。

【11:20】起床。既に雨が降り始めている。
【12:40】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した日替弁当(500円)&玄米五穀米(+50円)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【18:45】「おそば/小倉庵」でカレー南ばんそば(700円)&大盛り(+100円)をやっつけて、引き続き『SSカップ』の編集。
【22:35】仕事終了。
【23:50】軽く買い物して、帰宅した直後に雨風が強まる。ギリギリセーフ!豚ロースかつ&生するめいか造りで、日本盛お米だけの酒辛口。評論家の福田和也が「トンカツには日本酒!」と推奨していて、石丸元章と「男の教養~トンカツ放談」という本も出したりしている訳です。日本酒を好んで飲まなかった以前のポクは、試そうとすら思いませんでしたが…ワラッテシマウホドベストマッチ!

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:非の打ち所が無い!

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