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【12:00】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:15】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:24】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:50】“まいどおおきに”「稲荷町食堂」で、ごはん・中(158円)&さんまの塩焼き(241円)&わかめ酢(105円)&ひじき(105円)&みそ汁(84円)。
【23:00】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:00】帰宅。チョリソー&セロリ酢漬けで、黄桜純米辛口一献からの、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:この一時がタマラナイ…

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