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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:10】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:35】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した焼き魚弁当(550円)&玄米五穀米(+50円)&大盛り(+50円)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【16:00】MA終了後、引き続き編集。
【19:40】「おそば/小倉庵」で、鍋焼うどんセット(1000円)。
【23:40】仕事終了。
【00:35】軽く買い物して、帰宅。サンマとイカの刺身&肉餃子で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:薄味で、実に普通な感じ…

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