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【12:40】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:20】上野。「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:10】仕事終了後、関係各位と「居酒屋/海藤」。
【23:50】「庄や」。
【03:10】「らーめん/花の華」。
【04:25】シータクで、帰宅。爆睡!

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:ちゃくれん居酒屋

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