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2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【12:20】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:05】上野。アメ横の「居酒屋/釧路 別館」で、ランチ定食・もつ鍋セット(540円)&納豆(50円)。“ご飯お代わり無料!”は有り難いが、セルフサービス…。しかも、炊飯ジャーは厨房の入口の地べたに置いてあるという世紀末状態。一切愛想のない中国人女性店員も大きなマイナスポイント。で、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。ホッケめし重&刺身4点盛りで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:味は普通…

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