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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【08:00】起床。充実野菜緑黄色野菜ミックス。
【09:25】田端。「立喰そばうどん/かしやま」で天ぷらうどん(320円)をやっつけて、関係各位と合流し『SSカップ』のロケ。暑いなオイ!
【14:00】昼飯は「旬鮮鮨活/もり一」で、軽めに11皿&1汁。
【19:00】+21500円で、撤収!
【19:45】帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【20:20】帰宅。洗濯。しらす丼&辛子明太子&冷奴&しじみ汁で、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.9㎏
今朝の体脂肪:18.9%

今日の一枚:特になし
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