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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ

【09:10】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【11:00】四ツ谷。「スリーエー工房」で、『GPLゴールド』のMA。
【12:00】ナレ録り後、トンテキ弁当。
【13:30】上野。仕事終了。
【14:40】軽く買い物して、帰宅。
【16:50】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。首周りをガンガン攻めて頂く。
【20:00】軽く買い物して、帰宅。コーンライス&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵で、「熊本県・房の露酒造」の黒倉岳。皇太子も御愛飲という芋焼酎。まろやかで非常にマイウ~!
【02:30】海鮮お好み焼で、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:18.8%

今日の一枚:これで600円なら悪くない

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