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【12:50】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:30】上野。「おそば/小倉庵」で、玉子丼セット(800円)。『SSカップ』の編集。
【19:20】稲荷町の「吉野家」で、牛丼・大盛(550円)。
【22:30】仕事終了。
【23:30】軽く買い物して、帰宅。
【00:25】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。
【01:25】帰宅。コーンたっぷり味噌納豆ラーメン。休肝日。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の一枚:青い小皿には揚げ玉♪

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