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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:50】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【12:55】SLR01に乗って、“今シーズン最後のジテツ~”出発。
【13:59】上野。サクッと着替え、「翁庵」でねぎ南ばんそば(800円)&小ライス(100円)。正確には「半」じゃなくて「小」らしい…。いずれにせよ、ボリューミーであることは実に有難い!で、『SSカップ』の編集。
【21:15】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、中華丼(580円)&半ラーメン(200円)。正直、北朝鮮レベルの味だと思ふ。
【00:55】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:07】帰宅。「ママー」のなす入りミートソースで、で、プレミアム角瓶。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:寒い季節のベストチョイス!?

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