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【12:50】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:20】SLR01に乗って、出発。
【15:32】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【23:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:23】帰宅。山形ひっぱりうどん&スモークチーズで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:過去最高レベルのデキ(´∇`)ケッサク

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