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【11:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:30】上野。「中国料理/山久」で野菜炒め定食(800円)。で、『SSカップ』の編集。
【21:30】仕事終了。
【22:30】軽く買い物して、帰宅。山形ひっぱりうどんで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:ディスカウント、プリーズ!

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