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【13:00】起床。洗濯。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。山形ひっぱりうどん&二層キャベツメンチカツ&牛肉とゴボウのコロッケで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:特になし
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