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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【16:20】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【17:50】CX-5に乗って、隣町の「ひかり」。アカスリ&オイルマッサージの60分コース(8000円)。せっかちな性格だから、腰の上の筋肉が凝りやすいらしい…。
【20:00】ガッツリ買い物して、帰宅。洗濯。下町のナポレオン。
【00:10】御飯&ナスたっぷりスンドゥブチゲで、引き続き下町のナポレオン。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:特になし
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