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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【13:10】起床。ハムとチーズと玉子のホットサンド&アイスコ~シ~。
【14:45】SLR01に乗って、出発。
【15:56】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:15】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、ハンバーグ・ヒレカツ定食(830円)。
【00:45】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:54】帰宅。緑のたぬきで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:やわらか~い♪

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