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2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【13:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:00】御飯&ナスたっぷりスンドゥブチゲ&納豆。
【17:15】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。無料券を貰ったので、“4D岩盤浴”孝蒸洞を初体験。4Dの意味が全く分かりませんでしたが、これで500円(25分)なら、まあ妥当かな。という訳で、いつものアカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。
【20:10】軽く買い物して、帰宅。そーめん&ナスたっぷりスンドゥブチゲ&メンチカツで、キリン一番搾りからの下町のナポレオン。

今朝の体重:75.3㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:特になし
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