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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:20】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:00】下谷神社裏の「中華料理/福寿」で、炒飯(750円)。
【23:25】仕事終了。
【00:30】帰宅。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:特になし
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