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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【09:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:20】上野。「万花衣」の万花衣鮭弁当(480円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:35】仕事終了。
【21:40】軽く買い物して、帰宅。豚キムチ鍋&黒仕込みローストビーフで、スペシャルリザーブ。「COOP」の一人鍋は、具もスープも最悪ですね…。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:鮭は美味しいけど、お得感は…

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