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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【13:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:20】SLR01に乗って、出発。遅ればせながら導入したバックミラーが、とっても便利!件名の商品は、絶妙なサイズも含めたデザイン、そして価格的にも、ベストな一品でありんす。
【15:30】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”しょうが鍋定食(890円)。アジフライが付いております。チゲ鍋の方がオススメです。で、『SSカップ』の編集。
【00:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:18】帰宅。お水がいらないラーメン・至鳳。まずまず。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:化調多め…

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