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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【10:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:30】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した、蒸し鶏弁当(570円)&玄米(+30円)&大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:00】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ワンタンメン(650円)。
【22:15】仕事終了。
【23:15】軽く買い物して、帰宅。洗濯。スモークサーモン&ホワイトアスパラガス&パイナップルで、スペシャルリザーブ。「マルエツ」で買った600円足らず(もちろん半額で!)の北洋ロシア産紅鮭ですが、衝撃ともいえる馬鹿ウマッ!全然しょっぱくなくて、上品なテイスト!

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:これが福寿の王道や!

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