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【13:50】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:40】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:30】稲荷町の「中華料理/福寿」で、炒飯(750円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:69.9㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:特になし
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