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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【14:50】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【17:10】CX-5に乗って、近所の「くるまやラーメン」。ねぎ味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/790円)+トッピング辛みねぎ(170円)&半ライス(無料)。悶絶マイウ~!!!
【17:50】埼大通りの「ヤマダ電機」。今朝テレビが見れなくなった原因は、地デジチューナーのリモコンが逝ってしまったから。ブラウン管のテレビが好きなので多少迷いつつも、何となく全てがめんどくさくなって、遂に液晶テレビを買うことにした訳です。
【18:40】帰宅。洗濯。
【23:50】ゆで卵×2&里いもうま煮。昨晩飲み過ぎたので、休肝日。

今朝の体重:69.3㎏
今朝の体脂肪:17.8%

今日の一枚:間違いない!!!

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