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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【06:15】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【07:40】上野。「セブン」で調達した武州煮ぼうとう(398円)&おにぎり(130円)をやっつけて、『SSカップ』のナレーション原稿。
【13:00】『SSカップ』のMA。
【16:45】「翁庵」で、ねぎせいろ・大(900円)。
【22:00】仕事終了後、関係各位と「養老乃瀧」。
【00:30】帰宅。スモーク合鴨ロース&里いもうま煮で、黒霧島。

今朝の体重:70.3㎏
今朝の体脂肪:18.5%

今日の一枚:☆☆☆☆☆

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