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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【11:40】起床。御飯&スンドゥブチゲ&しらす干し&納豆&味付け海苔。
【20:10】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。馴染みのアガシの同僚の姪っ子(35歳・新潟在住)を紹介されるも、スイマセン…。
【23:00】帰宅。洗濯。赤飯&スンドゥブチゲで、黒霧島。

今朝の体重:69.3㎏
今朝の体脂肪:17.4%

今日の一枚:特になし
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